Müslikager
Müslikager er en fantastisk måde at servere en morgenmadsgodbit til gæster på. De er nemme at lave, har en dejlig smag og er fulde af de sunde fibre og næringsstoffer, som mange mennesker leder efter. Men det er vigtigt at sørge for, at du bruger de bedste ingredienser, når du bager dem.
Kontinental müsli opskrift
Hvis du leder efter en velsmagende morgenmadsmulighed, bør du prøve müsli. Denne korn med lavt kalorieindhold kombinerer proteinrige korn med tørret frugt og frø. Det er også en god kilde til fiber, som hjælper dit fordøjelsessystem med at arbejde effektivt.
Müsli er en international morgenmadsklassiker. Lavet af rullet fuldkorn og tørrede frø og frugter, det er en nærende måde at starte din dag på. Uden tilsat sukker eller fedtstoffer er det et godt valg til en sundere morgenmad. Det bedste er, at det kan laves i forvejen og opbevares i køleskabet i op til to måneder.
Der er et par forskellige måder at lave din egen på. Du kan købe færdigpakkede versioner fra supermarkeder eller endda købe rullede korn fra naturlige fødevarebutikker. Uanset hvad, vil du være i stand til at lave en lækker, sund morgenmad.
Den bedste måde at tilberede din egen müsli på er at bruge en kombination af havregryn og hvedeklid. Efter at have blandet sammen, ristes ingredienserne i en non-stick stegepande i fem minutter. Tag gryden af varmen, dæk den med et låg, og lad den køle af.
Smaakt speltmüslikiks
Smaakt speltmüslien er en certificeret økologisk morgenmadsblanding, der indeholder en hel masse spelt. Det er en sund og velsmagende måde at starte din dag på. Ingredienserne er rismel, hvedemel, spelt, havre, abrikosstykker, sultanas og et strejf af kanel. De er alle naturligt sødet. En skål smagt spelt er en fantastisk måde at skyde en lang dag i gang. At have en skål smagt spelt kan hjælpe dig med at undgå morgentømmermændene. Desuden er de veganske. Heldigvis har smagt spelt en bred vifte af smage at vælge imellem. Uanset om du er fan af granola, eller foretrækker en morgenmadsblanding med lidt ekstra stemning, vil smagt spelt få dig til at føle dig forkælet og forkælet. Heldigvis er der en stor kassebutik i nærheden af dig, eller du kan bestille online.
Pynt med ristede mandler
Müslikager er meget sunde og en god måde at spise sundt på. Der er mange måder at dekorere müslikager på. Du kan lave en simpel glasur til at toppe din kage. Eller du kan tilføje et lag flødeskum for at fuldende looket. Denne kage er fantastisk til alle, der er på diæt, men stadig gerne vil have noget sødt at spise.
Hvis du vil bruge en simpel glasur, skal du bruge lidt pulveriseret sukker og en smule mælk. Bare tilsæt omkring en halv kop pulveriseret sukker til en kop mælk. Bland derefter de to sammen med en spatel, indtil du har en glat, cremet pasta.
For at tilføje et lag nøddesmag til din kage, kan du riste dine mandler. De vil give dit bagværk en let gylden farve og smag. En ristet mandel er også en god tilføjelse til salater.
Nogle mennesker foretrækker at bage deres kager med kun fuldkornshvedemel. Andre er mere tilbøjelige til at bruge hvidt mel. De fleste desserter er dog lavet med en kombination af hvidt og fuldkornshvedemel.
Opbevares ved stuetemperatur
Du kan opbevare müslikager ved stuetemperatur i to måneder. De er meget nærende. Denne morgenmadsblanding er spækket med sunde fedtstoffer og fuldkorn. Du kan servere den med mælk eller yoghurt. Det kan også bruges i opskrifter.
Den bedste måde at opbevare müslikager ved stuetemperatur er at lægge dem i en lufttæt beholder. Du kan for eksempel bruge en plastikpose. Hvis du foretrækker det, kan du også bruge en krukke eller et glas.
Müsli kan opbevares i op til to måneder i en lufttæt beholder. Du skal dog køle den helt ned, inden du opbevarer den.
Derudover skal du pakke hvert kagelag ind i plastik. Dette vil beskytte det mod støv og dyrehår.
Du kan opbevare ufrostede kager ved stuetemperatur i tre til fire dage. Bagefter kan du stille kagen i køleskabet i et par uger.
Den ideelle temperatur til opbevaring af en kage er mellem 50 og 60 grader. Dette forhindrer, at kagen tørrer ud.
MAJ
Om skribenten